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A volte si legge per farsi sorprendere, a volte per cercare quelle risposte che la realtà sembra non avere. E intanto si...

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Spazio per Sé | Feldenkrais e benessere (Zona Piola/Lambrate, Milano)


 

Spazio per sé

Indirizzo: Via Giovanni Milani n. 6
20133 Milano (MI) - Municipio 3

Mezzi: M1 Piola - M1 Lambrate

Telefono: 349 6693610

Attività: Corsi, lezioni individuali.

Presentazione

Spazio per sé è un piccolo studio tra Piola e Lambrate voluto da Simona Vignati, insegnante di Feldenkrais e Yoga, per dare luogo e respiro ad un'esigenza personale comune a tutti: ricaricarsi.

Di energia, di consapevolezza, di tempo per sé.

Il movimento è vita. Se migliori la qualità dei movimenti, migliori la qualità della vita.

[Moshé Feldenkrais, 1904-1984]

Oltre a corsi regolari e lezioni individuali vengono proposte iniziative occasionali di vario tipo, volte immancabilmente a favorire il benessere sinergico del corpo e della mente.

A Spazio per sé piacciono: la danza in tutte le sue forme, gli Stomp, le arti marziali, il pattinaggio artistico, Michael Jackson, la poesia, Paul Klee.

A Spazio per sé non piacciono: la musica techno, i film violenti, la maleducazione.

Presso Spazio per sé si può: fare amicizia, confrontarsi, esplorare.

Presso Spazio per sé non si può: annoiarsi.

Un film: "Mr. Gaga" per la regia di Tomer Heymann (2015), sulla vita del coreografo Ohad Naharin.

Un libro: "Un incantevole aprile" di Elizabeth Von Arnim.

 

Iniziative in calendario

Partecipa e, se vuoi, contribuisci a diffondere tra gli amici gli eventi organizzati.

Martedì 15/10/2019 - Laboratorio corpi creativi
Evento Laboratorio corpi creativi, Spazio per sé
Corpi creativi - Oltre agli incontri fissi settimanali frequentabili singolarmente (il prossimo appuntamento sarà lunedi 23 settembre), è in cantiere a Spazio per sé un laboratorio con performance finale, aperto a tutti. Un percorso di 14 ore di lavoro in cui, guidati, si arriverà alla creazione di una composizione che verrà mostrata ad un pubblico esterno. Vuoi saperne di più? Scrivi per informazioni: giotauro@tin.it (Giovanna Tauro). NOTA: il calendario (QUELLO PUBBLICATO ORA E' PURAMENTE INDICATIVO) sarà definito con i partecipanti. Si prevede qualche approfondimento della lezione del giorno fisso e qualche incontro nel fine settimana. Corpi creativi: https://www.mixcommunity.it/progetti/incontri-corpi-creativi.php - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA Lo studio: http://www.spazioperse.it (Milano, zona Piola/Lambrate)

Cosa: Laboratorio corpi creativi

Dove: Spazio per sé

Quando: Martedì 15/10/2019

Sabato 21/09/2019 - Presentazione area Percorsi di Spazio per sé
Evento Presentazione area Percorsi di Spazio per sé, Spazio per sé
Col desiderio di offrire la possibilita di esplorare le diverse aree che fanno di noi persone uniche e preziose nasce l'area Percorsi. Una equipe di professionisti ti aspetta per guidarti attraverso una consulenza integrata a costruire il tuo percorso di benessere, sia esso corporeo, energetico, mentale, emotivo e psicologico. Non esitare a contattarci per avere maggiori informazioni. Ti aspettiamo sabato 21 settembre per conoscere il team di Spazio per sé e fare un assaggio delle nostre offerte a partire dalle 10:30. Il programma della giornata: 10.30 - 11.00 lezione di prova Metodo Feldenkrais ® 11.00 - 11.30 lezione di prova Bioenergetica 11.30 - 12.00 esperienza di prova Mindfulness 12.00 - 12.30 esperienza di prova Coaching 15.00 - 18.00 Presentazione dei corsi e delle attività 2019/2020 (con rinfresco) Per informazioni: http://www.spazioperse.it

Cosa: Presentazione area Percorsi di Spazio per sé

Dove: Spazio per sé

Quando: Sabato 21/09/2019

 

Corsi settimanali

Durante la settimana si tengono lezioni - di gruppo a cadenza fissa e individuali su appuntamento - di Feldenkrais® e di Yoga. Si prevede di estendere la gamma di proposte.

 

Iniziative e workshop

A partire da gennaio 2018 Spazio per sé è diventato sede di un laboratorio a numero chiuso di ricerca coreografica ed espressiva.

Da settembre ospita incontri saltuari di teatro danza "corpi creativi".

 

Affitto dello spazio

Lo spazio comprende due vani: una sala più grande ed un piccolo studio. Può essere affittato per workshop, lezioni, eventi.

 
A Spazio per sé Metodo Feldenkrais®, Hatha Yoga, Teatro danza e anche... bioenergetica, mindfulness e coaching.
 

Collegamenti sul sito:

Categoria "Progetti" >
 
Parole mosse
Apertura Virgolette per citazioneGli alberi sono santuari. Chi sa parlare con loro, chi sa ascoltarli, conosce la verità. (Hermann Hesse)
Chiusura Virgolette per citazione

Citazioni dagli spettacoli di teatro, movimento e danza messi in scena



SPUNTO MIXTEATRO

Sembra quasi che Doris Humphrey e Charles Weidman, entrambi danzatori, e i fisici Galileo e Newton abbiano avuto appunti in comune: uno dei punti cardine alla base dello stile di danza Humphrey-Weidman è la ricerca condotta sul sistema di reazione alla forza di gravità del corpo umano. In particolare:

  • l'opposizione di forze di caduta e recupero (fall and recovery)
  • l'equilibrio e il disequilibrio (balance and unbalance)
  • l'oscillazione da una parte all'altra (swing and sway)
MIXTEATRO 2.0
Muovendosi tra scienza e arte - mixteatro.it